Впервые за новогодние праздники я не прибавила пару-тройку килограмм. Правда, я накануне добровольно свалилась с коня, перестала махать шашкой, мирно приняла факт поражения по всем фронтам и позволила себе хорошенечко расслабиться и отдохнуть. В том числе и от социальных сетей устроила некоторый детокс. Я спала, сколько хотела, не читала гаджеты во время еды и перед сном , много гуляла пешком, каталась с ребёнком с горки, впервые нашла время отвести себя за ручку в баню и на массаж. Цель была – временно сохранить вес до 9 января, при этом не ущемляя себя в еде...