Многие люди ничего не чувствуют во время медитации. Это может быть вызвано различными факторами, и важно разобраться в них, чтобы улучшить свой опыт медитации. Одной из возможных причин отсутствия внешних ощущений во время медитации является некорректная техника. 1. Нередко люди пытаются контролировать свои мысли и эмоции, что приводит к натянутости и стрессу. В результате этого, они не могут достичь покоя и благоприятного состояния. Важно помнить, что медитация - это не попытка убрать из своего сознания все мысли, а скорее наблюдение за ними без суда и привязанности...