Человек увеличивается в высоту до 18, максимум 20 лет. Потом процесс останавливается до примерно 30 лет. У кого-то в 30, у других в 35 обнаруживается тенденция к его уменьшению. Вы в молодом возрасте будете иметь больший показатель, чем в старости. Причин такого неприятного явления много, далеко не все из них можно исправить посредством соблюдения правил и норм СОЖ. Полностью связанные с тем, что наступил пожилой возраст, изменения, к сожалению, устранить невозможно. Это интересно: научные факты изменения роста в преклонном возрасте Наш рост является стабильным даже в течение суток...

Если вы хотите, чтобы ваша спина была такой же крепкой, как у богатыря, но у вас не получается достичь желаемого результата, не отчаивайтесь! Я нашел пять самых распространенных причин, почему у вас не растут широчайшие и какие тренировки помогут вам достичь заветной цели. Прежде, чем переходить к основным ошибкам, давайте точно убедимся, что мы говорим об одной мышечной группе. Широчайшая мышца спины является одной из крупнейших мышц человеческого тела и выполняет несколько важных функций. Во-первых, широчайшие мышцы разгибают руку в плечевом суставе, например, упражнения пуловер...