Хочешь быть огромным? Не просто большим, а таким, чтобы двери трещали, а футболки на тебе сидели, как будто их натянули на дирижабль? Забудь про волшебные пилюли, «уникальные» сплиты и гуру с пузом. ОГРОМНЫМ становятся не по волшебству, а по плану. И сейчас мы разберем, как именно. Без лишнего базара, как ты любишь. Это не просто десяток килограммов жира и немного мышц. Огромный — это когда ты выглядишь, как будто вырезали из камня. Это сильные ноги, широченная спина, плечи, как пушечные ядра, и руки, которые не помещаются в рукава...