Привет, я психолог и хочу рассказать о возможных причинах, которые мешают тебе похудеть. Многие из нас, в особенности девушки, часто сидели или сидят на диетах, на интервальном голодании, изнуряют себя тренировками, но мало кто задумывался о том, почему все это совсем не помогает. Нам часто кажется, что если мы сядем на диету, неделя и -10кг, если упорно заниматься в спортзале на беговой дорожке, снова оп и -15кг, но наш организм куда сложнее и все неподготовленные и не спланированные действия могут привести к тяжелым последствиям...

Тот факт, что мы не можем хорошо жевать, не позволяет нам есть так же нормально, как всегда. Это кажется глупым, но иногда мы думаем, что если мы не можем хорошо жевать, то возможности хорошо поесть уменьшаются, но мы очень ошибаемся, так как в этом тексте мы увидим все продукты, которые у нас есть в пределах нашей досягаемости и которые нам не нужны. легко есть. жевание. Диеты легкого пережевывания существуют, и они предназначены не только для пожилых людей, которые носят зубные протезы или находятся в процессе стоматологической работы, чтобы вживить зубы, как имплантаты...