Послеполуденная сонливость — знакомое многим состояние, когда после обеда тяжелеют веки, снижается concentration внимания и появляется непреодолимое желание прилечь хотя бы на 15–20 минут. В обществе принято считать это проявлением лень или плохой дисциплины, однако сомнологи и эндокринологи подчеркивают: сонливость после еды часто обусловлена естественной физиологией человека. Но в некоторых случаях она может быть первым сигналом скрытых метаболических нарушений. Существуют естественные механизмы,...