Ко мне часто обращаются люди с заниженной самооценкой. Запрос, который они формируют в процессе работы: «Хочу научиться ЛЮБИТЬ и ЦЕНИТЬ СЕБЯ». Почему так происходит, что Любить и Уважать себя становится невозможным? Предлагаю разобраться в причинах, которые формируют такое отношение к себе. Ценность себя – это та основа, которая закладывается еще в детстве. Если родители хотели и ждали появления ребенка на свет. Если к нему относились с любовью и уважением, то вырастая, человек продолжает эту историю...

Любовь к себе — это фундамент, на котором строится наша жизнь. Когда мы ценим и принимаем себя со всеми недостатками, нам легче добиваться целей, строить отношения и преодолевать трудности. Но к сожалению, многие из нас страдают от низкой самооценки и нехватки опоры на себя. Откуда берутся эти внутренние комплексы и плохое отношение к себе? Причин может быть множество. Кто-то ставит себе завышенные планки и из-за перфекционизма никогда не бывает собой доволен. Кто-то слишком сурово критикует себя за малейшие оплошности...