«Проблемы со сном у меня уже довольно давно. С утра такое состояние, будто и не спала совсем. Среди ночи просыпаюсь по несколько раз, а потом долго не могу уснуть. Смотрю все время на часы. Удается уснуть лишь под утро. Дома никакого покоя нет. С мужем отношений нормальных нет уже давно. Мы конечно не ругаемся, но живем как соседи. Он немного выпивает, меня же это сильно раздражает. Стараюсь не показывать ему своего настроения. Как справиться с собой и сон наладить?» Здравствуйте. С вами клинический психолог Влад Светоч...

Мы не просыпаемся, потому что мы думаем, что во сне лучше. Потому что мы ленивы. Почему мы не просыпаемся утром? Потому что нам кажется, что это сонное существование, там так хорошо, тепло, уютно… Человек ленив по своей природе и склонен идти по пути наименьшего сопротивления. Замечали это за собой? И даже песня такая есть: «Нормальные герои всегда идут в обход». Человек всегда ищет каких-то самых легких, простых путей. А простые пути далеко не всегда самые правильные пути в этом мире. Лень человеческая...