Рассказываем, как определить, что в будущем тебе грозят проблемы с лишним весом и вовремя принять меры, чтобы не дойти до ожирения. Пару лишних килограммов найдет у себя почти каждая женщина. Обычно они прилипают к нам очень коварно: например, во время просмотра любимого сериала, когда мы незаметно поглощаем содержимое холодильника и всех кухонных шкафов со вкусностями. Как худеть гораздо быстрее: эти вкусные...
Итак, ты решила худеть. Придумала план, следуешь ему, радуешься, видя результаты. Но сбросить вес — полдела, ведь его еще надо удержать! Наш простой тест поможет тебе узнать, останешься ли ты стройной навсегда, или пройдет время, и исчезнувшие килограммы снова вернутся. Сохранишь ли ты вес после похудения? Твоя диета сильно отличается от привычного рациона? Тебе сложно ограничивать себя? Сколько ккал в твоем рационе сейчас? Ты занимаешься фитнесом? Ты планируешь сделать спорт частью свое жизнью навсегда?...