Я — психолог, практик когнитивно-поведенческого подхода (КПТ), и сегодня хочу поговорить с вами о важной штуке, которую многие путают: **«быть одному» не значит «быть одиноким». Давайте разберём это на пальцах. 1. Что такое «быть одному» — и чем это отличается от одиночества Когда я говорю «быть одному», я имею в виду объективное состояние — отсутствие других людей рядом, физическая или социальная изоляция в данный момент. Это будто вы вышли из дома и остались в тишине, без компании — чисто факт...