Сейчас ни для кого не секрет, что штанга гораздо эффективнее растит мышечную массу, чем какой-либо другой спортивный снаряд или тренажёр. Существуют 4 "золотых" упражнения со штангой, признанные временем как самые эффективные для этой цели, которые всё чаще игнорируют в современных тренажёрных залах...

Многогранность спиннинговой ловли! Как ее понять?! Спиннинг, без преувеличения уникальная снасть! От конструктива до осмысления самой ловли, которая, в свою очередь, является наиболее активной и увлекающей. Ловля спиннингом это прежде всего охота, причем на хищников, рыб, которые существуют за счет собственной охоты, в чем им нет равных, ведь для них это жизненно важно. Философия спиннинговой ловли настолько обширна и многогранна, что одной статьей, для ее описания, не обойтись, но все же попробуем...