Очень частые жалобы на быструю усталость, на отсутствие энергии, когда не хочется вставать, нет желания что-то делать и т.д. За этим может стоять медицинский аспект. Нужно проверить, что у вас со здоровьем, с витаминами, с гемоглобином. Но так как я психолог, я буду говорить про другое. Я буду исходить из того, что медицинскую сторону вы проверили. Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет...

Хроническая усталость и апатия встречаются у многих женщин в любом возрасте. Иногда причину видно сразу: недосып, слишком много задач или стресса. Но что, если все очевидные факторы устранены, а сил по прежнему нет? Рассмотрим пять причин, о которых редко упоминают врачи, и несколько советов, как справиться с постоянным упадком энергии. Мы можем даже не замечать «тлеющих» процессов, которые не дают ярких симптомов, но отнимают энергию день за днем. Микровоспаление часто связано со скрытыми инфекциями, нарушением пищеварения или реакцией на определенные продукты...