Бананы любят во всем мире, за их восхитительный вкус и сладкую мякоть. Они являются одним из самых потребляемых продуктов. Безусловно полезна не только мякоть, но и кожура, которая содержит в себе полезные минеральные вещества. Но не смотря на полезные свойства данного плода, также есть ряд причин почему не стоит его употреблять часто: 1. Повышенное содержания калия. Бананы — хороший источник калия. В организме человека этот макроэлемент необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего — мышцам...

На самом деле всю жизнь любил бананы, чем бы они ни были, ягодой или фруктами. Но не так давно я понял, что очень заблуждался по поводу них. С первого взгляда, ну фрукт как фрукт, лучше съесть его вместо конфетки, но на самом деле всё не так просто. Я от них отказался как минимум по 3 причинам... 1) Инфаркт и инсульт Вот так вот, знаю что пожалуй неожиданно. Но на самом деле банан - один из самых сладких фруктов и в нём содержится довольно много сахара. А фруктоза - это вовсе не безобидный сахар, а скорее наоборот самый нежелательный для нас...