«Да он у нас стеснительный. Ничего страшного, перерастет. Это просто надо побороть». Родители считают, что стеснительность присуща только детям, а уже в подростковом возрасте следует быть раскрепощеннее и смелее. Тем не менее до 45 % взрослых признаются, что им тяжело общаться, а около 7 % испытывают в связи с этим серьезные проблемы, вплоть до депрессии. Робким и замкнутым людям приходится нелегко: первые медленнее продвигаются по карьерной лестнице и чаще проваливают очные собеседования, вторые находятся в группе риска по зависимости от алкоголя и наркотиков...

Страх общения с незнакомцами, или кайнофобия, – довольно распространённое явление, особенно сегодня, в век Интернета, когда многие вопросы можно решить без личного общения, используя лишь мессенджеры и электронную почту. Люди боятся или стесняются заговорить, опасаясь показаться неловкими, смешными, сказать что-нибудь не то. Страх знакомства может стать серьёзной помехой в жизни. Людям, которые боятся общения с новыми людьми, сложно вливаться в коллектив, тяжело заводить друзей или романтические отношения...