Судороги в ногах — это неприятное и болезненное состояние, которое знакомо многим. Чаще всего они возникают ночью, но могут проявляться и в течение дня, особенно после долгого сидения или интенсивной физической активности. В этом тексте мы подробно рассмотрим, что такое судороги, почему они возникают и как можно с ними справиться. Судороги, или мышечные спазмы, представляют собой резкое и болезненное сокращение мышц. Обычно они затрагивают икроножные или бедренные мышцы, но могут проявляться и в других частях тела, например, в области стопы или ягодиц...

Ноги сводит судорогой? Разбираем причины по полочкам и находим решение Ночные судороги, которые вырывают из сна, или внезапная боль в мышцах во время прогулки. Знакомо? Объясняем, почему это происходит и как быстро помочь себе. Резкая, пронзительная боль в икре или стопе, которая заставляет скривиться и замереть на несколько секунд. Судороги ног — явление настолько же распространенное, насколько и неприятное. Они приходят без предупреждения: посреди ночи, во время плавания или просто при ходьбе...