Существует мнение исследователей, что применение хулахупа способствует увеличению расхода калорий. Покрутив обруч в течение получаса, можно потратить до двухсот килокалорий. Однако занятия степ-аэробикой, тай-бо или бегом сжигают за это же время примерно четыреста килокалорий. Шестинедельные тренировки с хулахупом могут значительно уменьшить жир в области живота. Предполагается, что это происходит за счет стимуляции клеток жира. Следует начать занятия с двух до пяти минут, увеличивая постепенно до шестидесяти минут...

Наверняка вы замечали (может быть, даже на собственном опыте), что некоторые люди способны с легкостью крутить обруч на протяжении часа без остановок, а кому-то не удается совершить и двух полноценных оборотов. Исследователи из Нью-Йоркского университета решили проверить, отчего это зависит — от типа телосложения или техники? Для справки: термин «хулахуп» происходит от слияния двух слов — названия гавайского танца хула (hula) и английского слова hoop («обруч»). Этот незамысловатый спортивный инвентарь...