Наденьте спортивную одежду.  Кручение хулахупа - это не только прекрасная тренировка для вашего пресса, но и отличный способ весело провести время и произвести впечатление на своих друзей. Чтобы стать экспертом в кручении хулахупа, все, что вам нужно - это практиковаться и улучшать вашу координацию. Если вы хотите знать, как крутить хулахуп, следуйте этим простым шагам, и вы уже очень быстро сможете крутить хулахуп. Кручения хулахупа для начинающих Встаньте внутрь хулахупа. Наклонитесь и возьмите хулахуп за края...

Рассажу про свой опыт - хотела с его помощью сбросить пару лишних кило. А в итоге заполучила заболевания органов малого таза. Сегодняшний отзыв будет про хула хуп с отягощением, это мягкий обруч внутри которого насыпан песок. Общий вес - 2 кг. Для лепки талии помогает отменно - дает нагрузку на все мышцы туловища. Правда, первые дни на талии остаются синяки, и на второй день крутить обруч больно. Но чего не потерпишь ради фигуры. Тем более от того же антицеллюлитного массажа ощущения куда хуже и кожа, как месиво...