Ни для кого не секрет, что со сном связаны многие процессы в нашем организме. Во время сна человек отдыхает, набирает и восстанавливает силы, растет и даже худеет. Да, это не ошибка, человек действительно худеет. Такая реакция вполне закономерна, лишь в том случае, если сон является здоровым и полноценным. Рассмотрим, что происходит с организмом во время сна. Когда человек находится в глубоком сне, происходит очищение всех клеток организма. Для этого организму требуется большое количество энергии,...