? Многие родители замечают: у ребенка щелкают колени, хрустит спина или пальцы. Часто это списывают на «рост» — и в ряде случаев это действительно безопасно. Но не всегда. Физиологический хруст связан с явлением кавитация. Что происходит 👇🏾 в суставной жидкости образуются пузырьки газа при движении они «лопаются» → возникает звук Это нормально, если: ✅ нет боли ✅ нет отёка ✅ сустав не «заклинивает» ✅ подвижность не нарушена У подростков это встречается чаще из-за: ✅ активного роста ✅ изменения...

Боль в колене — это та проблема, которая может настигнуть и профессионального бегуна, и офисного работника за 40, и даже подростка. Это не просто «простуда» или усталость, а серьезный сигнал SOS от нашего опорно-двигательного аппарата. Давайте разберемся, почему скрипят суставы, кому грозит артроз и может ли обычный разноцветный пластырь (тейп) заменить поход к врачу. Колено — это сложнейший механизм, где бедренная кость встречается с большеберцовой, а спереди их прикрывает коленная чашечка. Внутри есть «амортизаторы» (мениски), «смазка» (синовиальная жидкость) и куча связок...