Легкая разминка перед началом какой-либо работы вошла в привычку у многих. Это помогает настроить мышцы и тело, переключить разум на новый род занятий, да и просто становится некой точкой переключения между работой и отдыхом. Но не всех такая разминка оставит равнодушными. Многие будут смотреть на любителя похрустеть суставами с неприязнью, а отдельные личности также не удержатся от прочтения лекции о том, сколь вредно такое действие для здоровья. В сегодняшней статье обратимся к мнению докторов,...

Все мы считаем, будто хруст пальцами приводит к тому, что хрящи изнашиваются, истираются и утончаются. И хотя действительно есть факторы, которые могут привести к артриту – к примеру, травмы, хруст пальцами не является одним из них. Ученые установили, что остеоартрит – это результат повторяющихся движений и приложения силы, а не хруста пальцами. Хруст суставов к артриту и артрозу действительно имеет отношение, но он является следствием, а не причиной! Кости не имеют никакого отношения к хрусту....