Храп в любом положении тела может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому важно отнестись к этому внимательно. Вот что можно предпринять: 1. Обратитесь к врачу: Посетите терапевта или сомнолога: Первым шагом должно быть посещение врача (терапевта или сомнолога — специалиста по сну). Он проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости направит на обследование. Проведите диагностику: Врач может назначить следующие исследования: Полисомнография (ПСГ): Это “золотой стандарт” диагностики нарушений сна, включая храп и апноэ (остановки дыхания во сне)...

Всем привет, меня Маша и это мой личный блог, в котором я буду рассказывать о проблемах присущих женщинам и делиться своим опытом с решением этих проблем. Это первая моя статья и в ней, я хотела бы рассказать о способах борьбы с храпом у мужа. Для начала следует сказать несколько слов о непосредственной причине храпа. Он происходит из-за колебаний небного язычка и мягкого неба, когда проходит воздух через суженые дыхательные пути. Больше всего с этой проблемой сталкиваются мужчины в возрасте от 30 до 60 лет...