Не во всех случаях проблему храпа можно решить раз и навсегда. Однако нельзя ни в коем случае игнорировать этот симптом: возможно, вам пора проверить свое здоровье. Спать рядом с человеком, который сильно храпит, — то еще «удовольствие». Впрочем, важно помнить: храп — это не только не слишком приятно для окружающих, но еще и очень важный симптом, который нередко указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Разберемся, почему люди вообще храпят и как можно решить эту проблему. Артем Меринов Медицина...

Редкое посапывание при насморке и ОРВИ является нормой и часто проходит вместе с простудой. Но регулярный громкий храп — не вариант нормы, особенно если ребёнок плохо спит, дышит ртом или делает паузы в дыхании. Храп появляется, когда воздуху трудно свободно проходить через верхние дыхательные пути во сне — ткани начинают вибрировать. 1. Насморк или ОРВИ. Слизистая отекает, нос закладывает — ребёнок переходит на дыхание ртом. 2. Аденоиды или увеличенные миндалины. Они могут сужать дыхательные пути; это одна из частых причин постоянного храпа у детей...