Все мы любим позитивных людей. Их энергия заряжает, улыбка поднимает настроение. Но что, если стремление быть на позитиве 24/7 превращается в оружие, которое ранит и нас самих, и окружающих? Сегодня поговорим о феномене, который психологи называют «токсичной позитивностью». Вы только что потеряли работу, а друг бодро говорит: «Не грусти! Всё к лучшему, просто посмотри на ситуацию под другим углом!». У вас тяжёлый период в жизни, а в соцсетях вам советуют: «Просто будь счастлив! Мысли позитивно!»...

Что такое настроение? Если очень просто и коротко, то настроение – это эмоциональное состояние человека, устойчиво сохраняющееся более-менее длительный промежуток времени. Можно различать четыре основных уровня настроения: 1. Негативное Главным образом характеризуется устойчивым отрицательным эмоциональным фоном. В этом случае человек ощущает грусть, печаль, тоску, подавленность, уныние, тревогу, упадок сил, обеспокоенность, нежелание что-либо предпринимать. Его могут раздражать окружающие люди и обстановка...