Если вы имеете дело с внезапной волной озноба и боли или просто чувствуете себя немного более горячим, чем обычно, желание узнать, есть ли у вас жар как можно скорее, понятно. В конце концов, лихорадка имеет тенденцию служить индикатором того, что ваш организм что-то отгоняет (например, вирус или бактериальная инфекция) и пытается вернуться к своему нормальному состоянию, согласно данным клиники Майо . Но если у вас нет термометра, лежащего вокруг, или единственный, который вы можете найти, был...

Сегодня вы познакомитесь с шестой и последний формулой намерений основного курса аутогенной тренировки. Но, это не означает, что практика аутотренинга на этом заканчивается. На самом деле, все только начинается. Освоив шестую форму основного курса, вы будете продолжать свои занятия, чтобы научиться входить в состояние аутогенного погружения. Еще это состояние называют трансом. Цель такого погружения - это возможность самовнушению. В отличие от обычного гипноза, где пациенту внушает что-либо гипнотизер, вы делаете это сами и внушаете себе...