Чувство холода в руках и ногах — неприятный симптом, который знаком многим. Важно понимать, когда это нормальная реакция организма, а когда — сигнал о скрытых проблемах со здоровьем. В этой статье мы разберём основные причины холодных конечностей и расскажем, как с этим справиться. Если вы ощущаете холод в руках и ногах на морозе или в прохладной комнате, это естественная реакция организма. Тело направляет кровь к жизненно важным органам — сердцу, лёгким и мозгу, — чтобы они не остыли. Сосуды в конечностях сужаются, а руки и ноги начинают мёрзнуть...

Холодные руки и ноги многие считают мелочью. «У меня всегда так», «плохое кровообращение», «просто мёрзну». Но если конечности остаются холодными даже в тепле, это уже не особенность, а сигнал организма. И чем старше человек, тем важнее к нему прислушаться. Разберёмся, что на самом деле стоит за этим симптомом и когда он указывает на серьёзные проблемы. В норме организм поддерживает температуру рук и ног за счёт периферического кровообращения. Сердце качает кровь, сосуды расширяются и сужаются, обеспечивая тепло и питание тканей...