Вы чувствуете сонливость после обеда, едва удерживаетесь за рулём, зеваете на совещании. Вы думаете: — Надо выпить кофе. — Я слабохарактерный. — Спать днём — для ленивых. Но что, если я скажу вам, что короткий дневной сон — это не признак лени, а биологическая потребность, заложенная в нас эволюцией? Что в странах Средиземноморья, где люди спят днём (сиеста), ниже уровень сердечных заболеваний, стресса и смертности? Что NASA доказал: 26-минутный сон повышает продуктивность пилотов на 34%? Спать днём — это не про лень...

Здравствуйте друзья!Многие из нас время от времени испытывают странное желание спать днем, даже если мы выспались ночью. Это явление может иметь глубокий символический смысл и связано с энергетическими процессами в нашем теле и душе. Согласно эзотерическим учениям, желание спать днем может быть вызвано следующими причинами: Энергетическая перезагрузка: В нашем теле существует множество энергетических центров, так называемых чакр. Иногда желание спать днем может быть связано с активацией или очищением определенных чакр, что вызывает усталость и желание покоя...