132 читали · 1 день назад
Почему в воскресенье после жары хочется спать весь день, а ночью сон не идёт
В жаркие выходные это бывает особенно обидно. Днём вы буквально клюёте носом. После обеда хочется прилечь. Глаза закрываются. Голова тяжёлая. Тело просит тишины. Кажется: “Сегодня точно усну рано и крепко”. Но наступает вечер. Вы ложитесь. Подушка вроде удобная. Окно приоткрыто. Дела закончены. Завтра понедельник. А сон не идёт. То жарко. То пить хочется. То простыня неприятно тёплая. То в голове крутится список дел. То вспоминается дорога с дачи. То вдруг становится тревожно: “Почему я не засыпаю,...