Состояние, когда после плотного обеда хочется прилечь и подремать, знакомо многим. Для него даже придумали отдельный термин — постпрандиальная сонливость. Причины такой реакции могут быть разными— от выбора продуктов, до проблем со здоровьем. Food.ru расскажет, почему после еды хочется спать и что с этим делать. Одна из причин — еда в вашей тарелке Чтобы ответить на вопрос «Почему хочется спать после еды в обед?», обратите внимание на то, что вы едите. Пища, состоящая из белков и углеводов — одна из самых частых причин постпрандиальной сонливости...

Многие из нас замечали, что после плотного обеда хочется отдохнуть или подремать. Оказывается, такое желание свойственно не только людям, но и животным. Дело в том, что переваривание пищи требует определенных энергозатрат, и живой организм реагирует на это снижением иных функций, словом, в нем появляются некоторая слабость, сонливость, апатия. Этот феномен особенно заметен в странах с жарким климатом. В некоторых из них даже обеденный перерыв длится с учетом дневного сна. Биологи объясняют потребность...