Хотеть спать после бессонной ночи – нормально. Но, что делать, если чувство сонливости не проходит после восьми и больше часов сна, а ситуация повторяется каждый день? О наиболее вероятных причинах сонливости и том, что делать в каждом из случаев рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Лариса Мазанова. № 1 – Недостаток калорий или витаминов Строгие диеты, ограничения в питании или регулярные пропуски приема пищи. Все это приводит к снижению сахара в крови, а организму не хватает энергии. Хочется спать...

Существует несколько причин, почему хочется постоянно спать. И не все состояния требуют коррекции. Некоторые возникают вследствие усталости или перенесенного заболевания, другие же могут быть вызваны недостаточным количеством необходимых микроэлементов, третьи же относятся к последствиям психического нарушения. Причины постоянной сонливости 1. Вы действительно устали. Часто ежедневная рутина, перегрузки на работе, недосыпы, отсутствие положительных эмоций в отличие от негативных. И тут поможет полноценный отдых...