Врачи рекомендуют есть сливочное масло ежедневно, правда, не больше 5-10 граммов в день. А если хочется больше? Вот, взять кусок хлеба и не намазать, а кусками наложить, да еще и вприкуску съесть? В ритмологии это будет свидетельствовать о том, что вы начинаете чувствовать напряжение. Именно в тяжелые периоды своей жизни, человеку хочется чего-то «жирненького». Это может быть кратковременный период сложностей, например, перед сдачей отчета, сессии, конфликтов на работе или в семье. Тогда человек старается сделать бутерброд с большой прослойкой масла...

Народная мудрость не зря говорит, что «завтрак – всему голова!». Завтрак имеет большое значение в вашей жизни. Если завтрак удался, то и день непременно заладится. Первым приёмом пищи мы должны хорошо насытить весь организм, поэтому подбирать, что есть на завтрак, нужно с особой тщательностью. Данная статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций! Раньше я уделяла завтраку мало времени. Перекусишь какой-то бутербродик быстро с кофейком и побежал. Потом ходишь до обеда какой-то полуголодный или начинаешь употреблять нездоровые перекусы...