Любите соленую рыбу? Иногда тянет на хлеб с маслом? Или вам очень хочется жареного мяса? Такие вкусовые перекосы могут быть сигналом, что с вашим телом что-то не так. Поэтому проверьте себя! Питайтесь разнообразно, и все потребности организма будут закрыты, а вас не потянет ни на что странное! А Swjournal укажет на конкретные продукты, которые помогут вам справиться с вкусовыми зависимостями. 1. Если тянет на сладкое ✓ Ту энергию, которую ваш организм пытается получит от быстрых углеводов, замените...

Кто-то каждый день завтракает хлебом с маслом и солью, запивая все, как в детстве, чаем. Но вот почему это не очень полезно для вашего здоровья. Масло может сделать еду вкуснее. И все-таки стоит подумать дважды перед его использованием. Как и большинство продуктов, масло бывает полезным в умеренных количествах, но ежедневный завтрак из бутербродов с маслом увеличивает риск развития опасных заболеваний. «Сливочное масло имеет высокое содержание насыщенных жиров, что делает его употребление опасным для сердца», — говорит диетолог Триста Бест...