Вы толь­ко по­обе­да­ли, и вдруг вам непре­одо­ли­мо хо­чет­ся слад­ко­го. Ав­то­ма­тов с шо­ко­лад­ны­ми ба­тон­чи­ка­ми в офи­се нет, и вы даже не зна­е­те, ра­до­вать­ся это­му или огор­чать­ся. С од­ной сто­ро­ны, всем нам с дет­ства рас­ска­зы­ва­ли, что есть мно­го слад­ко­го вред­но. С дру­гой — спра­вить­ся с со­блаз­ном не так про­сто. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ста­тью аме­ри­кан­ско­го ди­е­то­ло­га На­та­ли Бат­лер и раз­би­ра­ем­ся, от­ку­да бе­рет­ся наша тяга к слад­ко­му по­сле обе­да и как об­лег­чить борь­бу с ней...

Что значит, если постоянно хочется сладкого — объяснение врачей Что значит, если ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО — 7 причин, которые 90 % людей не знают По данным Минздрава РФ 2025 — 90 % пациентов с впервые выявленным преддиабетом и 82 % с депрессией за 1–5 лет до диагноза регулярно испытывали тягу к сладкому, но считали её «привычкой» или «стрессом». Узнаете ли вы себя за 30 секунд? Сладкое хочется каждый день после 15:00? ☐ После еды всё равно тянет на десерт? ☐ Вес растёт, хотя порции не увеличились?...

Приветствую, сладкие мои! Давайте знакомиться. Меня зовут Елена Хардина - фитнес - тренер, консультант по питанию, детокс-специалист. Обожаю тему сладостей. И скажу сразу, что можно расслабиться: женщине нормально хотеть сладкого. Сама природа заложила в нас эту потребность. А то что иногда мы кушаем современные блюда - это тоже нормально. Ну блин мы же в 21 веке живём. Сложности начинают возникают в тот момент, когда "сладкие" шалости перерастают в зависимость. Зависимость - это состояние, когда невозможно сказать нет привычки...

Диетологи отмечают, что если здоровье человека в норме, то острой потребности в сладостях быть не должно, особенно после приема пищи. Но если все же хочется сладкого, что это значит? Ответ на этот вопрос рассмотрим далее, а также выясним, стоит ли отказываться от сладкого, если сильно хочется. Постоянно хочется сладкого – почему? Постоянное желание съесть сладкое может появляться и при неправильном, и при правильном питании. Причины этого будут рассмотрены далее. Чего не хватает организму, если...