Знакомо? 😊 Иногда мы приходим на практику с ожиданием, что после неё случится маленькое чудо: тело станет лёгким, появится прилив сил, захочется переделать все дела, покорить мир и вообще начать новую жизнь с понедельника. А вместо этого хочется… тишины. Не бежать. Не отвечать на сообщения. Не заниматься делами. А просто полежать. И знаете что? Это не обязательно значит, что йога вас «вымотала». Иногда это значит совсем другое. У нас вообще есть интересная привычка. Если после тренировки мы выходим бодрыми, разгорячёнными и готовыми свернуть горы — значит, занятие прошло отлично. А если после...