На днях выбрался я на рыбалку на речку. Погода солнечная, тепло, вокруг красивые пейзажи. Что еще для счастья надо?  Пришел на место, закинул удочку, расположился. Красота! Птички поют. Бурная река вдалеке шумит. Сижу, наслаждаюсь природой. Даже несколько рыбок удалось поймать.  Вот только радость моя была недолгой. Невзначай заметил какое-то шевеление у себя на куртке. Как глянул - это клещ. И заполз он уже достаточно высоко.  Посмотрел под ноги - а там ужас! Эти паразиты просто кишат! Причем травы в том месте, где я сидел, практически не было...

Это абсолютно нормально и понятно, если у вас появилось ощущение, что почва ушла из-под ног. Мы с вами любим визуализировать, поэтому давайте представим, что вам надо взять лопату и накопать себе земли, утрамбовать её и проложить путь – проще говоря, именно вы своими действиями и можете создать себе ощущение стабильности. Если вовремя не создать себе ощущение стабильности, может потребоваться психоанализ. Давайте начнем с того, что вспомним, что есть вещи, которые мы НЕ можем контролировать: мысли и действия других людей, погода, новости, течение времени...