24 дня без мастурбации. Сегодня была ломка, безумно хотелось подрочить. Какая оказывается злокачественная привычка, не хочет меня отпускать. Но я сдержался. Из-за того, что я преодолеваю своё похотливое желание у меня появляется какая-то гордость. Я с удовольствием и с некой гордостью называю себя мужчиной. Я научился говорить «нет» людям, которые ко мне обращаются и мне нет выгоды от этого. Я будто перестал стесняться говорить «нет». При этом я не оправдываюсь, ведь я мужчина. Ещё я начал понимать, что мужчина не должен бегать за женщинами, почему я раньше об этом не думал? У меня как будто проснулась часть мозга, которая спала последние 15 лет. У меня возникают мысли о таких вещах, что я даже пугаюсь их. Я стал быстрее думать, интересней разговаривать с людьми. Также я заметил, что у меня не все в порядке с дикцией. Я никогда не замечал этого, но сейчас заметил и вспомнил, что когда я разговариваю, то люди постоянно переспрашивают меня. И я хочу сказать, что это не они глухие, это у меня ужасная дикция. Я с сегодняшнего же дня начну работать над своей дикцией, скороговорки читать вслух, делать разминку рта и языка. Сегодня я посетил тренажёрный зал, отлично потренировался с фитнес-тренером. Чувствую себя превосходно.