Отрыжка воздухом при беременности + признаки болезни
Почему после родов хочется плакать без причины. Нейробиология материнского выгорания
Вы сидите на кухне, чашка чая остывает в руках. Ребёнок наконец уснул. Вроде бы можно перевести дух, но вместо облегчения в горле сжимается ком, и слёзы катятся сами собой. Вы не понимаете почему. Всё «в порядке»: малыш здоров, дом убран, поддержка есть. И всё же — пустота. Вина. Ощущение, что вы «неправильная мать». Что-то сломалось внутри, но вы не знаете, как это починить. Это реакция нервной системы на хроническое истощение, и она имеет не только психологическое, но и глубокое нейробиологическое основание...
Обретаем покой: почему беременная нервничает и плачет "без причины", и как помочь
Девочки, эти вопросы, я знаю, нет-нет да и закрадываются вам в голову. Ведь на моих курсах для беременных я слышу постоянно: «Почему я все время плачу? Почему я так часто нервничаю?». И знаете что? Устраивайтесь поудобнее, налейте себе чего-нибудь вкусненького (если доктор разрешает, конечно!), и давайте поговорим начистоту. Представьте себе, мои милые, какое чудо сейчас происходит внутри вас! Маленькое сердечко бьется, крохотные пальчики формируются… А управляет всем этим великолепием целая гормональная...