Вы замечали, что после еды в Столовой уже через час либо два уже опять хочется кушать?! Почему так происходит будем разбираться! Есть несколько причин, почему после еды в столовой может возникать быстрое чувство голода: 1. Качество еды: Если пища не сбалансирована (например, недостаточно белков, жиров или клетчатки), это может привести к быстрому чувству голода. Продукты, богатые углеводами и низкими питательными веществами, могут вызывать резкие колебания уровня сахара в крови. 2. Размер порций:...

Приветствуем! Если прислушаться к себе, то можно заметить один интересный факт, гласящий о том, что каждый хотя бы раз (а скорее всего не единожды) сталкивался с тем, что после основного приема пищи достаточно быстро снова хочется есть. Как правило, чаще всего этим приемом пищи является завтрак, а чувство голода возникает ранее, чем через 3-4 часа. С чем это может быть связано, и почему так бывает? Попробуем разобраться. Для начала, надо понять, какой завтрак грешит быстропроходящим насыщением....