Самым продаваемым фруктом зимой в России являются мандарины, обгоняя апельсины, яблоки и бананы. В холодный период именно мандарины занимают центральное почетное место на полках, а самые вкусные и хорошие заканчиваются уже ближе к обеду. Почему зимой хочется мандаринов? Причина проста - ослабленный иммунитет. Причем зимой он становится слабее абсолютно у всех, включая тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Причины на это всего три: Как мандарины помогают укрепить иммунитет?...

Целый ящик нельзя? Декабрь и январь в России традиционно считаются сезоном мандаринов. Мандариновая лихорадка иногда захватывает с головой – люди покупают фрукт целыми ящиками. Полезно ли есть мандарины в таких количествах? Сколько мандаринов допустимо съедать в день? Почему избыток мандаринов может пойти во вред? Кому следует их ограничивать? Рассказывает медицинский автор раздела «Здоровье» на Sports.ru Александр Шестаков. Чем полезны мандарины? Средний мандарин весом около 88 г содержит: 46,6...