С одной стороны, плохие сны - это один из этапов развития незрелой нервной системы. С другой, их лучше бы свести к минимуму, ведь полноценный сон малышу просто необходим. Я до сих пор помню свои детские кошмары. Мне никогда не снилось, что я летаю или падаю. Мой самый большой страх во сне был - остаться без мамы. Я четко помню: лет в 6 проснулась в слезах, потому что во сне ее хоронила. Не знаю, как сработала нервная система, почему показала мне такой ужас. Но даже сейчас, спустя 30 с лишним лет, пишу это - а по спине бегут мурашки...

Если ваш ребенок часто ворочается и стонет во сне, наверняка вас это беспокоит. Несмотря на то, что это довольно распространенное явление, есть несколько возможных причин, которые могут объяснить такое поведение. Рассмотрим самые объективные из них. Возможно, ваш ребенок просто переходит из одной фазы сна в другую. Во время перехода между фазами сна мы можем менять позу — это нормально и не требует вмешательства. Также некоторым детям может быть неудобно из-за сбившейся постели, поэтому удостоверьтесь, что с их постельным бельем все в порядке...