Во-первых, эта ягода богата витаминами и микроэлементами. В ней содержатся витамины А, В, С, Е, РР, кальций, магний, калий, фосфор, железо, йод, марганец, цинк, селен. Витамин С укрепляет иммунитет, способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях. Витамин А улучшает зрение, состояние кожи, волос и ногтей. Калий нормализует артериальное давление, повышает выносливость сердечной мышцы. Йод предотвращает заболевания щитовидной железы. Во-вторых, клубника благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта...

Все беременные женщины могут подтвердить: они испытывают практически непреодолимую жажду каких-либо определенных продуктов, что иногда доходит до очень странных сочетаний. Такие желания в основном вызваны гормонами, которые вносят хаос в ваши пищевые привычки. Гормоны — мои лучшие враги Они необходимы для поддержания вашей беременности и обеспечения достаточности процессов обмена между плацентой и плодом, но гормоны действительно склонны выделывать фокусы с вашим организмом, начиная с обоняния и вкуса, которые нарушаются из-за повышения концентрации эстрогенов...