Честно говоря, ответ на этот вопрос узнала совсем недавно в одном из обучений по нутрициологии, которые я регулярно прохожу. И что интересно, сразу же получила подтверждение этому ответу 👍👍👍 Оказывается, повышенную тягу к хлебу и хлебобулочным изделиям вызывает нехватка группы витаминов В, особенно, витамина В6. Этим активно пользуются маркетологи в супермаркетах. Думаю, вы замечали, что часто в больших магазинах присутствует приятнейший запах свежеиспечённого хлеба? Иногда он исходит от собственных...

«Мне постоянно хочется мучного» Да, это про меня. Кто-то любит все молочное, готов молоком запивать кефир и так далее. Кто-то на завтрак, обед и ужин мясо ест, потому что этого хочет организм. Кто-то шоколад и конфеты рад бы уплетать сутками. А я по мучному. Мне хочется все пончики на этом фото: Ниже я подскажу, как можно улучшить ситуацию. Я всей душой люблю мягкие слоеные изделия (ушки, язычки, наполеон и т.д.). Здесь я полностью в свою маму, так как она у меня тот еще любитель выпечки. Именно поэтому по выходным у нее быстрая ходьба 1 час перед завтраком...