Лимон – это плод, который является источником витамина C и имеет много других полезных свойств. Вот некоторые особенности и использование лимона. Где используют лимон Важно помнить, что лимон является кислым плодом, и его употребление может быть нежелательным для некоторых людей, особенно если у них есть проблемы с желудком или эрозией зубов. Рекомендуется обсудить употребление...

Часть 3. Целый фрукт Что будет, если каждый день есть лимон целиком? Есть фрукт следует при отсутствии противопоказаний. Суточная норма витамина С для взрослого человека составляет 90 мг, а в 100 г лимона его 40-60 мг. Получается, что в 1 плоде присутствует около 150 г, что равно 2/3 суточной дозы. Сторонники аюрведы (медицинская наука древней Индии) полагают, что 1 лимон в день поможет устранить многие известные заболевания. Но употреблять плод следует без сахара. Жители севера, которые испытывают...