Тяжесть, боль, усталость в ногах — тревожные симптомы, которые зачастую появляются к вечеру. Их ни в коем случае нельзя игнорировать — они говорят о том, что вашим ногам нужна помощь и поддержка. В чем причины подобных проблем и как их избежать? Рассказывает Сергей Алексутов, ведущий врач — травматолог-ортопед, главный подиатр (специалист по заболеваниям стопы) Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. Причина №1. Неправильная обувь От неправильной обуви страдают наши стопы, и, как следствие, ноги сильно устают и «гудят» к вечеру...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если из за проблем с ногами к вечеру вы испытываете неприятное ощущение в районе ступней, чувствуете что они горят или гудят, то вам могут помочь ножные ванны из молока. Для приготовления ванн нам понадобится 3 литра молока. Молоко прокипятим и перельем в таз, дадим остыть до приемлемой температуры, а затем поместим ноги в молоко. Сверху накройте таз полотенцем или одеялом, чтобы дольше сохранить тепло. Держите ноги в тазу пока молоко не остынет...