Гудят ноги к вечеру. Какая причина, и что можно поменять в своей жизни.
Почему гудят ноги ночью — возможно, это проблемы с сосудами
Ощущение «гудения», тяжести или ломоты в ногах, особенно по ночам, знакомо многим. Мы часто списываем это на усталость после долгого дня, «находились», неудобную обувь или просто на переутомление. Однако, если эти неприятные ощущения становятся постоянными, усиливаются в покое и нарушают сон, это может быть гораздо более серьезным сигналом, указывающим на проблемы с сосудами. Сосудистые заболевания ног — это распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни и, при отсутствии лечения, привести к серьезным осложнениям...
Узнайте почему вечером или ночью сильно ноют ноги у женщин
Ночные боли и судороги ног у женщин — это эпизоды внезапной боли в мышцах, вызванные непроизвольным ее сокращением (укорочением). Спазмы чаще всего возникают в икроножных мышцах, которые охватывают заднюю часть ноги от лодыжки до колена, но также могут возникать в бедрах или ступнях. Ночные судороги ног довольно болезненны и заставляют пораженные мышцы чувствовать себя напряженными или связанными. Спазмы могут длиться от 10 секунд до 10 минут. После того, как судорога исчезнет, на несколько часов может возникнуть болезненность мышц...