Одиночество – что это: психолог Наиля Ерусланова объясняет. Как справиться с одиночеством, как жить с ним и что делать, если одиноко и грустно? Одиночество – это невидимая боль, не всегда заметная взгляду со стороны. Его ощущение душит, лишает сил, вызывает страх, а иногда даже ужас. Порой даже наличие дорогого сердцу окружения, интересной работы, важных социальных связей не может спасти от внутренней пустоты и чувства брошенности. Исследование Gallup в 2023 году показало, что почти каждый четвёртый человек в мире ощущает себя «очень одиноким» или «довольно одиноким»...

Почему осенью на душе у нас становится печально? На каком-то глубинном уровне мы будто бы напрягаемся в ожидании большой работы. Возможно, это — отголоски детства: первое сентября, начало учебного года, а значит — новых тревог, усилий, холода, дождей и осенней хандры. Но дело не только в этом. Осень — это завершение. Прощание с летом, сбор последнего урожая. Она напоминает нам о зрелости — о том возрасте, когда мы уже перестаем быть детьми и даже молодыми людьми, вступая в пору взрослости. А после нее — зима. Возможно, поэтому осень символически воспринимается как напоминание о завершении жизненного цикла...