Цель этой статьи — снять страхи перед групповым форматом и показать его уникальные преимущества. Мы привыкли лечить душу так же, как лечим тело — наедине с врачом. Закрытая дверь кабинета, кушетка, кресло, тишина и один внимательный взгляд напротив. Индивидуальная терапия — это бесценно. Но есть один секрет, который психологи знают, но редко говорят вслух: самые сильные изменения часто происходят не в кабинете терапевта, а в кругу таких же, как вы, людей. Групповая терапия — это не «дешевый разговор по душам» и не лекция...