Мама говорит: "Мой младенец не спит рекомендованные 16-20 часов. Он и бодрствует по 2 часа. Может, это нормально? Ведь активный. Только плачет под вечер. Но это, наверное, живот беспокоит." Другая утверждает: "Что за ужасный совет - укладывать ребенка спать в 18-20 вечера в 10 месяцев. Так он проснется в 4-5 утра тогда. Мой не спит по 10-12 часов ночью!" Третья делится: "Что я только не делала, не продлевается сон. Спит по 30 минут днем и все. Ничего не работает! Видимо, не нужно столько много спать моему ребенку...

Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Почему грудной ребенок не спит? Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна. У здорового малыша происходит чередование быстрого и медленного сна. Такая смена фаз сна называется циклом сна1-6. Продолжительность...