"Пусть устанет как следует, чтобы потом быстрее заснул!" Слышали такую фразу? Как думаете - работает?  С младнецами до года - точно нет. Нервная система ребёнка имеет определённый «запас прочности». И малыши просто не могут уснуть, если сильно переутомились.   Малыш начинает плакать, и если не помочь малышу заснуть, начинается настоящая истерика. Ребёнок дрыгает ножками во время плача, потому что больше ничего не умеет делать.  Родителям кажется, что беспокоит животик. Поэтому моменты пропуска отхода ко сну нередко путают с коликами...

Привет, мама-исследователь! Если твой малыш плохо засыпает, это не твоя вина. Сон грудничка — сложный биологический процесс, зависящий от созревания мозга, внешних факторов и индивидуальных особенностей. Разберемся, что говорит наука, и как мягко наладить сон без слез. --- 🔍 Почему грудничок не может уснуть? Основные причины 1. Незрелость циркадных ритмов**   До **4–6 месяцев** у младенцев еще не вырабатывается мелатонин («гормон сна») в достаточном количестве. Их сон делится на короткие циклы по **50–60 минут**, а фазы глубокого сна формируются к **6 месяцам** 2...