Грубо втыкая пятки в землю, разрушаем стопы и тазобедренные суставы. Упражнения для здоровья ног
Грубые пятки: почему пемза не помогает, и что делать на самом деле
Вы покупаете очередную пемзу, тщательно обрабатываете пятки, а через две недели всё возвращается на круги своя? Кожа снова грубеет, появляются трещины, и процедура кажется бесконечной. Это не означает, что вы что-то делаете неправильно. Это означает, что вы боретесь со следствием, а не с причиной. Грубая кожа на стопах — это защитный механизм организма. Когда стопа испытывает постоянное давление и трение, кожа утолщается, создавая своего рода броню. Это нормальный физиологический процесс. Но когда огрубевшая кожа переходит в гиперкератоз, она начинает трескаться, болеть и доставлять дискомфорт...
Почему пятки грубеют, даже если вы ухаживаете за ними
Настоящая причина грубых пяток — не отсутствие ухода, а то, что вы носите (или не носите) дома. Миллионы женщин тратят деньги на скрабы и кремы, но продолжают ходить босиком по плитке или ламинату. Из-за этого кожа на пятках снова и снова грубеет. Нам с детства говорили, что ходить босиком полезно. Это правда, но только по траве, земле, песку, гальке или деревянному полу. По кафелю, бетону и ламинату — нет. Твёрдая поверхность вызывает микротравмы кожи. Стопа защищается, наращивая мозоли и натоптыши...