6K прочтений · 8 месяцев назад
Ощутим пресс, он будет гореть и подтягиваться - делаем 1 упражнение для подтяжки живота. Вариант более простой и сложный
Оплывы в области живота, талия теряет свою выраженность, да и в целом зона нам эта не очень нравится. Но особенность живота такова, что именно в области живота и талии у нас скапливаются жировые отложения, так и это может быть не только подкожный жир ( который расположен в подкожно-жировой клетчатке), но еще есть и висцеральный жир, который окружает наш ЖКТ, исполняя защитный функции, так этот вид жира достаточно сильно сказывается на нашем здоровье ( в идеале он конечно должен быть, но зачастую он у нас в избытке, почему начинает оказывать свое влияние на наше здоровье )...
14,6K прочтений · 9 месяцев назад
3 простых упражнения от висцерального жира на животе при которых горит пресс
Известно, что достаточно сложно подтянуть живот и заставить жир на животе гореть и сжигаться. Почему у многих из нас есть проблемы с тем, что живот обвисает, имеет оплывы и в целом выражен. Но, вспомним о том, что жир на животе бывает не только подкожный ( то есть тот, который расположен в области подкожно-жировой клетчатки ), но также существует еще и такой вид жира, как висцеральный. Висцеральный жир у нас образуется в области живота и он имеет свои особенности, и именно его убрать бывает достаточно сложно...